从某一方面来讲，睡觉其实才算得上是人生大事，毕竟人一生一半时间都在睡眠中度过。而几乎所有的活动都是建立在充足睡觉的基础上，因此睡觉也就有了一些讲究，比如在那里谁、怎么睡，都是值得探讨的话题。那么睡觉头东脚西是不是大忌?

　　睡觉头东脚西的说法

　　国人对于睡觉其实非常有讲究，而睡觉不可头东脚西的说法其实也流传了很久，即使到了现在，有很多老人仍然认同这种说法。这种说法其实要从住宅风水谈起，不过现在大多数的房屋构造都是坐北朝南，头东脚西也并不是什么难以接受的事。事实上现在的房屋设计就是东西朝向的，难免头东脚西。

　　国外其实也有类似的说法，认为头东脚西不可取，最好的选择就是南北向。这种说法似乎有些科学道理，因为地球磁场就是南北向，顺着磁场方向睡觉，人们的睡眠质量就可以大大提高。另外一方面，人体内的矿物质对于健康也有很好的促进作用，而南北朝向睡觉就可以利用磁场将这些矿物质激发出来。至于头东脚西的朝向，明显没有任何作用。

　　睡觉头东脚西的弊端

　　从中医来讲，头东脚西的睡眠姿势是会引起体内的气血倒流，一两年内倒是不会有什么问题，但是时间一长，就会慢慢出现弊端。要知一直健康还好，这种睡姿不会造成什么影响，不过只要一得病，那么气血倒流的影响马上就会显现出来。也就是说这种睡眠姿势并不是病因，而是会将原本的病症扩大化，对于健康的人实际没什么直接的影响。

　　另一方面还要从磁场出发，东西朝向的睡眠等于就是让磁场横穿身体，当然这并没有什么直接的影响。然而头东脚西的睡眠却是可能影响道人的健康乃至于运程，毕竟这与地球自转的方向也相违背了。长此以往可能会让全身处于紧绷状态，睡眠状态自然算不上太好，进而影响得到精神状态，精神情况不对自然会影响到未来的运程发展。

　　睡觉的禁忌

　　其实一般人对于睡觉并没有那么多的讲究，而头东脚西也并不是对所有人都有负面影响，禁忌只是相对的。首先是床位摆放的问题，就算是在家中，也有着相应的吉位，最重要的就是床头，最好不要正冲着大门或者镜子，否则健康以及运程或多或少都会受到影响。此外民间传说，睡觉的时候头不能向北，因为北风阴冷，极易引起病症。

　　另一方面就是生肖的问题，要知道生肖本身就是有方位区分的，因此每个人的睡觉方位其实都略有不同，当然也可以按照五行八卦来区分睡觉的方位，不过这与生肖异曲同工。实际操作也不如生肖来得简单，首先需要确定自己的生肖方位，这就是头朝向的方位了。