2021年生男生女清宫图,牛年生男生女预测方法和注意事项
2020-08-05 10:17:02   作者:xiaomo   点击

  正所谓新年新期待,进入2021年牛年,相信也有人不少人希望能在这一年收获幸福的家庭,迎来自己的爱情结晶。对于想要生个牛宝宝的准爸准妈们来说,现在就可以将备孕工作行动起来了。在等待宝宝到来这段时间里,肯定也会有人好奇宝宝的性别是什么,那么除了通过医学手段,还有什么其他方法能够帮助推测宝宝性别呢?下面要说到的生男生女清宫表,就是一种流传在民间的婴儿性别推测方法,感兴趣的朋友可以来了解一下。
 

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  一、 2021年生男生女清宫图

  清宫图由两部分构成,横坐标标注的是从1月到12月,代表的是女性的怀孕月份;纵坐标标注的是女性的年龄,注意这里的年龄是按虚岁算的,即真实年龄加1岁。另外,孕妈怀孕刚好在闰月,那么上半月不变,下半月怀孕则按下一个月算,比如2028年闰5月,上半月怀孕的话按5月算,下半月则按6月算;然后查看年龄和月份的交叉点,就可以查询生男生女了。
 

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  比如:

  1) 孕妇农历虚龄为25岁,受孕月份在农历6月,则预测生男孩,受孕月份在农历7月,则预测生女孩;

  2) 孕妇农历虚龄为27岁,受孕月份在农历4月,则预测生男孩,受孕月份在农历11月份,则预测生女孩;

  3) 孕妇农历虚龄为28岁,受孕月份在农历9月,则预测生男孩,受孕月份在农历2月,则预测生女孩。
 

  关于清宫表准不准

  据说,清宫表是清朝的宫廷太医们根据阴阳易理,结合经验总结出来的一套预测方法。从科学的角度来看,这最多就是一个的数据统计表,生男生女是大概率的问题,因为决定性别的X、Y染色体在自然受精的情况下,配对结合的结果是无法人为控制的,所以孕妈们在查看清宫表时,也不用过分地相信这个结果,就当是在等待宝宝到来前的一项娱乐,也给自己在孕期增添一些乐趣。
 

  二、2021年生男生女应做好哪些准备

  1. 提前做好备孕工作

  如果有想要孩子的话,那么准父母们就应该提前做好备孕工作,多了解一些备孕知识。首先一定要有健康孕育的意识,父母双方都应该提前去做好体检工作,根据身体健康情况来判断“要不要”和“适不适合要”孩子,尤其是女方更要了解自己的健康状态是否适合怀孕,定期去医院体检。在决定好之后,可以遵循医生的指导,采取一些行之有效的备孕、受孕措施,日常也可以自己做好记录,比如体温、体重、经期等等的变化,有助于提高受孕成功率,更快怀上宝宝。
 

  2. 计算排卵期科学备孕

  按照科学计算女性的排卵日期,也能帮助更快地受孕。女性排卵期发生在两次月经中间,一般是14天左右,卵子排出后一般存活1~2天,而男性精子可维持2~3天的受精能力,所以在排卵期前后几天里进行房事,受孕率也会高一些。所以,如果想要更快怀孕的话,女方可以在半年以前就记录自己的经期变化和排卵期。
 

  1) 对于经期正常的女性来说,排卵期推算方法是:

  从下次月经来潮的第1天算起,倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起,便是排卵期;
 

  2) 经期不正常的女性来说,排卵期推算方法就是:

  排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天;

  排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。
 

  3. 适当锻炼,增强体质

  身体健康是保证受孕率的一个重要条件,一般体质偏弱的人,受孕相对会比较困难,所以如果有要宝宝的打算的话,就要努力提升自己的身体健康程度了。对于女性来说,要适当加强锻炼,增强体质,合理摄取营养。而且也要有意识地做好体重管理,偏瘦偏胖都不好,体重偏轻的可以在孕前适当增肥,增加优质蛋白质和富脂食物的摄取,偏重的则要适当减重,减少热量摄取,少吃油腻刺激的食品,把体重控制在正常范围。
 

  对于男性来说,也要养成科学健康的生活习惯,最好不要碰烟酒,尤其是在备孕期间,应该戒烟戒酒,多多锻炼,避免熬夜,这样也能提高精子的活力和质量,增加受孕几率。为了保证健康,不管男女平时都要多注意私处的卫生,养成勤洗、勤换内裤的习惯,在房事上也要注意安全和卫生,以免感染炎症,对健康质量带来破坏。
 

  4. 在房事上多加尝试

  准备要孩子的准父母们,在房事上可以多点尝试。有研究表明,受孕时精子多的易生男孩,精子少的易生女儿,所以打算生女孩的话,可以保持正常的房事频率(如每隔3天),要想生男孩的话,也可以适当增加次数。而且也可以在体位上多加尝试,提高房事质量,也能帮助更快受孕。
 

  5. 摄取营养,注意饮食健康

  健康的体质是孕育一个宝宝的重要前提,所以在日常生肖中,女性要保证营养供给,多摄取必须的营养,前期更能帮助受孕,后期也能保证胎儿的正常健康发育。一般来说,孕期饮食要注意“五不宜”,即,不宜高糖、不宜高钙、不宜高脂肪、不宜高蛋白、不宜食用霉变食品。
 

  日常饮食中,肉类和蔬菜都要吃,科学搭配,营养均衡,适当适量地摄取。肉类的话,可以选择瘦肉、羊肉、牛肉、鸡肉、鱼肉等;蔬菜类的话可以选择萝卜、西蓝花、芦笋、红薯、山药、大米、玉米、花生、芝麻、蚕豆、黑豆、豌豆等;除了正餐的饮食,还有水果也是必不可少的。水果可以选择苹果、葡萄、菠萝、大枣、荔枝、桂圆、柠檬、金橘、杨梅、石榴、木瓜、樱桃等。

 

  6. 合理改善体内酸碱值

  正常情况下,人体体液的酸碱值为7时,属于平衡值,大于7是碱性的,小于7的为酸性。有科学研究表明,女性阴道正常情况下处于一种酸性的环境(PH值大约3.8~4.4),更适合X精子生存,这种情况下更容易生女孩;决定男性性别的Y型精子,在碱性条件下更容易存活,所以当女性身体为弱碱性时,卵子与Y精子最易结合,则更易生男孩。所以,如果要更快地受孕的话,可以科学合理地改善体内酸碱值,而摄取食物是最方便改变身体的酸碱值的途径之一,可以根据医师的指导,科学地进行尝试。
 

  7. 保持心态乐观开朗

  心情的好坏与否对于个人的内分泌影响是非常大,如果长期处于焦虑、焦躁、消极、抑郁、高压状态,个人的身体健康会很容易出现问题,对想要怀孕的女性来说,那么在这样的状态下,受孕也会比较困难,所以一定要保证心态的积极乐观。对于孩子一事,也不宜过分执着,平时可以多接触一些能让自己快乐的事物,及时宣泄负面情绪,让自己尽快恢复平和心态,这样宝宝会更快到来。

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