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属狗失眠时会做什么

时间:2017-04-24 11:12:48   来源:7v6星座网   点击:

夜深人静的时候,除了少部分要修仙、要工作的人,大部分的人都进入了梦乡,在劳累一天后,身体和大脑必须得到休息才能在第二天继续工作。但是也有一部分,虽然身体困倦非常,强逼着自己入睡,却怎么也睡不着,也就是失眠了。属狗失眠时会做什么?跟着76星座网小编了解一下吧。

 
看看电影,或者看剧
属狗的人对家有着一种谜一般的执着,因此属相为狗的人真的是很喜欢宅在家里的,一次出门就买够可以吃很久的食物,然后窝在家里直到食物吃完不得不再次出门去买一大堆回来。属相为狗的人因此在夜晚熬夜时是抱着一堆零食窝在沙发上看剧的,有好吃的零食,有好看的电影,夜晚不胜欢喜。
 
失眠时在想什么
 
思考前途
属狗的人胸怀远大报复,心想自己早晚有一天能够在某一个领域出人头地,成为会发光的金子。晚上失眠了,他们就会思考自己的前途。究竟自己用什么方式在哪个地方容易成功。自信的他们总想着自己的前途一片光芒,我不成功谁成功。越想越兴奋,甚至已经看到未来,在哪个领域怎么样快速的升起,怎么样快速成功。想的他们美滋滋的,最后坠入甜美梦乡。
 
如何应对失眠的困扰
 
属狗的人精力充沛,重人道、讲义气,诚实率性,给人的感觉就像是吃了兴奋剂一样,因此经常表现出冲动、兴奋的状态,所以很容易导致失眠。
 
另外,属狗人平时为人又仗义,好打抱不平,愿意听人向自己陈述苦恼之事,以分担他人的不快。也正因为如此,有时候属狗人难免会受到他人不良情绪的影响,在心中存留下一块悲观厌世的天地。从而莫名其妙地会为那些不必要担心的事情而焦虑,猜想着世界上每个角落都可能潜伏着危机,杞人忧天起来,从而导致失眠。(76星座网http:/www.7v6.net/
 
生性乐观的属狗人虽然轻易不会失眠,但一旦遇到失眠,就有些手足无措了。他会先很无奈地在床上辗转反侧,或者打上几十个滚,若还是睡不着,那好,索性就下楼去跑个3000米好了,直累到全身发软,OK,便可以去睡觉了。
 
不过,这种做法偶尔为之还行,长期如此就不妙了。这样做很可能会因为运动过量,导致肌肉拉伤。而且运动那么久,睡眠时间可就大大减少了,极其不利于健康。
 
如果属狗人不想被失眠夺去美丽和健康,那么,就必须多学学预防失眠及助眠的好招数和方法,这样才能有效地重新拥有好的睡眠质量。
 
其实,属狗人可以先将心态平和下来,睡前提前两小时带着耳机听着舒缓的音乐,到小区花园散个步,或着绕着小区慢跑,打打太极拳、做做瑜伽等,都是有助睡眠的好方法。
 
到了临睡觉的时候,再喝一小杯牛奶、蜂蜜水等。有条件时,也可以洗个热水澡或用热水泡脚,都能有效地放松心情,改善失眠症状。