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属蛇失眠时会做什么

时间:2017-04-24 11:09:38   来源:7v6星座网   点击:

夜深人静的时候,除了少部分要修仙、要工作的人,大部分的人都进入了梦乡,在劳累一天后,身体和大脑必须得到休息才能在第二天继续工作。但是也有一部分,虽然身体困倦非常,强逼着自己入睡,却怎么也睡不着,也就是失眠了。属蛇失眠时会做什么?跟着76星座网小编了解一下吧。

 
心灵手巧,烘焙编织
属蛇的人真的是十分心灵手巧的一类人,她们很聪明又很好学,因此做事情也很容易成功。属蛇的人非常擅长于学习新的东西,也喜欢让自己的生活变得十分文艺,让自己过得像书里描写的日子。属蛇的人在深夜难眠睡不着的时候会编织一些小东西供自己娱乐或者去烘焙一些小的糕点配上一杯温牛奶来犒劳一下自己,总之日子过得有滋有味。
 
失眠时在想什么
 
思考人生
属蛇的人是很有计划的人,他们对自己人生的规划做的很详细也很不错。失眠的时候就会开始思考人生。先是会想这一路来走过的路,有没有出现偏差,是否根据自己的原轨道进行着。之后就开始在规划后面的人生,几岁要去哪,几岁要升职,几岁要存够多少钱,几岁要结婚等等,一定要把这一生过的很辉煌,很成功,过一个让人羡慕的人生,每当属蛇的人想到这里,就会扬起昂扬的斗志。(76星座网http:/www.7v6.net/
 
如何应对失眠的困扰
 
凡事追求完美的属蛇人,通常都有点神经质、歇斯底里,求全责备,因而神经容易高度紧张,从而引起头痛、失眠等症状,令自己痛苦不堪。
 
属蛇人喜欢精益求精,事事务必完美,导致其有轻微的强迫症。明明都已经洗漱好,躺在床上了,突然想起有件衣服还没洗,于是爬起来洗了;躺了一会,又想起橱柜里的东西还没整理好,于是又爬起来将其整理得整整齐齐。再仔细打量一下房间,想起阳台的花该剪叶松土施肥了……如此这般,一晚很快就过去了。长期如此缺觉,身体怎么受得了呢?
 
人生在世,属蛇人要知道,有时候粗线条一点,留点小缺憾,并不是什么太大的事儿,若过分的追求完美,只会徒增自己的压力,也会令身边的人痛苦不堪。
 
要想远离失眠困扰,不妨放宽心胸,凡事想开些。平日里注意保持饮食的营养平衡,不要挑食,这也不吃那也不吃。一日三餐多吃些容易消化的纤维食品,少吃或者不吃甜食、零食,改吃新鲜的水果蔬菜。
 
另外,睡觉前,听听轻音乐,做一会静心瑜伽,能很快让你心平气和下来哦,自然也就很快安然入睡啦。