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属兔失眠时会做什么
2017-04-24 11:08:15   作者:dongmiao   点击
夜深人静的时候,除了少部分要修仙、要工作的人,大部分的人都进入了梦乡,在劳累一天后,身体和大脑必须得到休息才能在第二天继续工作。但是也有一部分,虽然身体困倦非常,强逼着自己入睡,却怎么也睡不着,也就是失眠了。属兔失眠时会做什么?跟着76星座网小编了解一下吧。

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温暖善良,嘘寒问暖
属兔的人总是非常善良温暖的存在,她们非常考虑别人的感受,也因此拥有许多的好朋友,拥有良好的口碑与人品评价。属相为兔的人其实是有一些胆小的,这也是导致她们深夜难以入眠的一个因素。因此属兔的人在睡不着的时候一般都会去找自己信任的人聊天,会对好朋友嘘寒问暖,非常暖心。
 
失眠时在想什么
 
想吃的
属兔的人嘴特别的馋,总是都在想着吃,是不折不扣的大吃货。大半夜睡不着的时候馋瘾就又发作了。会想起吃的。脑子里在会想以前吃过美食的口感,想象没吃过但很想吃的食物的味道,越想越饿,但是又不可以吃,只能等到第二天,于是又开始想第二天要去哪里吃点什么来满足自己的嘴馋。不过往往计划的都不会去做,因为属兔的人还有一根大懒筋。
 
如何应对失眠的困扰
 
说起属兔人,其感情细腻,而又时常洞察入微,并且不少时候还有着丰富的想象力,同时还敏感多疑,并且更不可思议的是,还占有欲很强,从而情绪波动起伏蛮大的,长此这样的话,很容易精神衰弱,最终导致失眠。(76星座网http:/www.7v6.net/
 
其实很多时候,属兔人不妨换个角度来看问题,就像人生一样,哪有这么悲观啊,属兔人又为何需要自寻烦恼呢?
 
属兔人应时常保持乐观以及知足常乐的良好心态,并且应该要对社会竞争以及个人得失等有个充分认识,从而避免由于挫折而导致心理失衡,这样就可以让自己心平气和一些了。
 
同时,属兔人不妨经常抽个时间来放空下自己,多多做一些瑜伽或者是冥想之类的事情,如想想到自己已人在旅途上了,舒舒服服地躺在夜行列车的卧铺上,整个身体酸困劳乏,并且一动也不想动;但是还隐隐约约听到窗外的风声和这个单调而有节奏的车轮隆隆声。尽管终点站还在很远很远的前方,那么就睡吧,甜甜地睡,眼皮沉重,此时四肢仿佛失去了知觉……
 
而且,属兔人也要创造个有利于自己睡眠的条件反射机制。就好比在睡前半小时可以洗下热水澡,泡下脚啊,喝杯牛奶等等,往往长期坚持下来的话,那么就能建立起一个属于自己的“入睡条件反射”,这样就可很大程度原理睡不着的烦恼了。
 
不过,这里需要特别提醒属兔人的是,即使有时精神状态再不好,也不要去迷信一些保*健*品,服用多了不但没有效果,而且还会损害自己的身体。其实还不如多去健身房跑跑步啊,锻炼好自己的身体,就不怕失眠来打扰了。
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